El Centro Deportivo Paradise con el afán de renovarse para satisfer a nuestro socio, hemos lanzado nuevas actividades dirigidas y nuevos circuitos que te ayudaran a conseguir tus objetivos y disfrutar haciendo deporte y salud.
Durante éste mes de Octubre hemos ido incorporando las siguientes actividades dirigidas:
- Gliding: actividad dirigida con discos deslizantes para mejorar el tono muscular y la flexibilidad.
Horarios: Lunes 13:45h sala 1, Miércoles 21h sala 2 y Viernes 18:30h sala 2
- Iniciación al Kick Boxing: deporte de contacto de origen japonés, en el cual, se mezclan las técnicas de lucha o combate de boxeo, con otras artes marciales cono el kárate y el boxeo tailandés.
Horario: Martes 15:30h sala 4
- Pilates-Espalda Sana: sesión destinada a la corrección postural y fortalecimiento específica de la espalda
Horario: Martes 10:30h sala 3
- Circuito de Fuerza: clase exprés de 30 minutos. Ideal para principiantes, gente con poco tiempo, tercera edad,...
Horarios: Martes y Jueves a las 9:30h sala Fitness
- Aquaym: nueva clase dirigida los domingos a las 12h
- Estiramientos Exprés de 15 minutos en la Sala Fitness
Horarios: Martes y Jueves 8:15h, Martes 19h, Miércoles 18h y Jueves 20h
- Abdominales Exprés de 15 minutos en la Sala Fitness
Horarios: De Lunes a Viernes a las 9h, 11h, 18h, 19h, 20h y 21h. Los Martes y Jueves a las 8h
Puedes descargarte los horarios haciendo clic aquí
Puedes ver todas las actividades dirigidas haciendo clic aquí
