HORARIOS
- 10.00 Llegada al gimnasio: cambiarse en vestuario con equipo de piscina, dirigirse a la piscina llevando la bolsa con el material para spin y run.
- 10.25 Pistoletazo de salida desde piscina
- 10.25 a 10.50-Piscina. Natación
- 10:50. a 11.00 Transición a spin: Secarse y ponerse la ropa de spin en la piscina. Subir a la sala de spinnig donde nos ponemos el calzado de spin.
- 11:00 a 11.40 Spin
- 11.40 a 11.45 Transición a RUN: Ponerse calzado deportivo, bajar al hall y dejar bolsa en la guarderia.
- 11.45 a 12.15 Run
- 12.15 Final Triatlón
Material necesario para la prueba:
- Piscina: Gorro piscina/gafas piscina/ bañador/ chanclas.
- Spin: Calzado spinnig o deportivo/ camiseta/ mallas o pantalon deportivo/ botella de agua o bidon/ toalla para el sudor.
- Run: Calzado deportivo/camiseta/ mallas o pantalón deportivo.
Bolsa para llevar el material de spin y run evitando ir al vestuario a cambiarse. De esa manera hacemos las transiciones de la forma mas rápida y real.
